Karaté-Défense

Description de l'activité:

Le Karaté est un art martial japonais qui enseigne des techniques de combat privilégiant les frappes (poings et pieds) et les blocages. Ces techniques ont été élaborées à l’origine pour apprendre à se défendre et sont exécutées avec contrôle. L’apprentissage commence par les techniques de base dans le vide, puis leur application avec un ou plusieurs partenaires, dans le contrôle et le respect.

Au-delà de l'aspect technique, le Karaté permet de maîtriser et renforcer son corps (force, endurance, souplesse, coordination, vitesse, équilibre). Cette discipline martiale permet aussi de cultiver des qualités comme le respect, la bienveillance, la sincérité, la coopération, le courage et la persévérance.

Les cours sont dispensés par Gianni Lonchampt, ceinture noire 2^ème Dan de Karaté et Moniteur J+S.

Tenue à avoir :

Tenue de sport ou Kimono de karaté avec ceinture blanche.

Contact et informations :

Mail :                               [email protected]

Tél. :                                 078 723 95 83

Site internet :               www.makoto-budo.com